吃了爱乐维还需要吃叶酸吗

Question

正在备孕，本来买了叶酸片，后来在朋友的推荐一下我又买了爱乐维，现在正在吃爱乐维，备孕期吃了爱乐维还需要吃叶酸吗？

Answer 1

吃了爱乐维后一般不需要再额外补充叶酸。爱乐维是一种复合维生素片，它含有多种维生素，钙、铁、锌等营养物质，叶酸的含量也比较高，一片爱乐维中大概含有0.8毫克的叶酸。如果在备孕期吃爱乐维，基本上就可以满足身体对叶酸的需求，能起到预防胎儿出现神经管畸形的问题。另外，过量补充叶酸对身体也有一定的伤害，所以备孕期或孕前期只吃爱乐维基本上就可以。