产后阴道松弛怎么恢复

Question

自从生了孩子后，阴道就一直松弛，同房也受到了影响。产后阴道松弛怎么恢复？

Answer 1

产后阴道松弛可以通过做运动来改善症状，建议经常练习提腿运动，主要是躺在床上，双腿弯曲，练习蹬车动作。排尿过程中，可以选择通过中断排尿的方式来缩紧阴道，后期可以经常按摩盆腔组织，能促进阴道收紧。阴道松弛有创伤的女性，最好是选择手术治疗，目前可以选择做阴道后壁黏膜阴道紧缩术，也可以选择做阴道修补术，术前术后要进行心理疏导，情绪不可紧张。