顺产第一天吃什么最好

Question

老婆马上就要到预产期了，医生说孩子可以顺产。顺产第一天吃什么最好？

Answer 1

顺产的第一天建议适量的喝些牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，可以为产妇补充充足的营养，有益于产后恢复，也能够促进乳汁分泌。还可以喝小米粥，尽量把小米粥熬的烂一些，喝了之后可以起到养胃的作用，促进肠胃功能恢复。而且小米粥当中的氨基酸、维生素以及碳水化合物等成分都很丰富，比较适合产褥期吃。也可以吃点蒸鸡蛋羹，不仅容易消化，也有助于补充营养。