孕妇吃红柚好吗

Question

老婆怀孕了，一旦想吃某种食物就馋的不行，今天一直嚷嚷着让我给她买红柚吃，孕妇吃红柚好吗？

Answer 1

孕妇适量吃红柚好处多多，首先红柚中富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养物质，可以满足胎儿生长发育对营养的需求。其次红柚味道酸甜，能起到开胃、助消化的作用，如果怀孕早期有孕吐反应或食欲不振时，适量的吃一些红柚就可以减轻这些不适症状。另外红柚还可以降血糖，孕期适量多吃红柚，可以有效的预防妊娠期糖尿病出现，这对母婴的健康都有好处。