男性精子质量不好怎么调理的好吗

Question

我到医院检查精子质量不好，男性精子质量不好怎么调理的好吗？

Answer 1

男性精子质量不好的患者可以多吃富含性刺激的食物，如羊肾和牛鞭等食物，这些食物含合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有作用。也可以多吃优质蛋白质食物，如牛奶和豆制品等，蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质。还可以多吃含精氨酸的食物，如海参和蹄筋等食物，这些食物含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸，精氨酸是精子形成的必要成分，有利于精子的生成。