孕期糖高能吃什么水果

Question

孕4个月时做产检发现血糖有点偏高，想吃水果，可是担心会影响血糖水平。孕期糖高能吃什么水果？

Answer 1

如果在孕期血糖有点偏高，可以吃低糖的水果，比如李子、香蕉，也可以经常吃猕猴桃、草莓，这些水果都是甜中带酸的，所以含糖量比其他水果要低一些，而且适当的摄入还能补充人体所需要的维生素以及纤维素，能辅助排便，也可以控制体重，降低血糖偏高后引起的不适。在妊娠期查出血糖偏高，也要多吃一些蔬菜，比如白菜、生菜、花椰菜等，这些蔬菜的热量低，糖量也低。