精子浓度达到多少是最佳

Question

这段时间我们正处于备孕期间，医生说我的精子浓度处于下降阶段，精子浓度达到多少是最佳？

Answer 1

一般需要在每毫升6000万以上才属于最佳。如果低于正常值，则可能代表着女性受孕的几率会出现明显降低，如果更少时，则可能代表着男性属于少经症。精子的浓度跟精神压力过大，或者是长期熬夜以及不规律饮食习惯有很大关系，也跟自身是否出现泌尿生殖系统感染以及所处环境污染有很大关系。需要改善不良的饮食习惯和作息时间，并且缓解自身压力，多吃一些含有高蛋白的食物，也要坚持进行有氧运动，有助于精子浓度提升。