哺乳期不能吃的食物

Question

今天早上吃饭的时候我吃了一颗辣椒，但是现在处于哺乳期，宝宝还吃着奶，哺乳期不能吃的食物有哪些？

Answer 1

一般不能吃辛辣食物和过咸类食物。因为这些食物会使乳汁的质量下降严重，还能影响乳汁分泌，因为宝宝的营养全部来自于乳汁，如果不注意饮食上的注意，就可能会导致宝宝出现上火现象，另外哺乳期也不能吃生冷食物，比如说雪梨、韭菜这些都会直接导致肠胃不适。哺乳期可以服用一些温热易消化的食物，多吃一些有营养的食物，可以增强自身的抵抗力，避免生病和感染情况。