哺乳期可以吃醋吗

Question

现在处于哺乳阶段，什么东西也不想吃，但是听朋友说醋有开胃的功效，所以我想吃一点醋，哺乳期可以吃醋吗？

Answer 1

大部分情况下，哺乳期是可以吃醋的。因为醋是发酵从而出现酸味，调味品主要是以淀粉为主料，通过发酵而形成的，一般情况下在饮食中稍微放点醋，能够提高胃肠保护功能，同时也利于开胃消食，而且醋还能促进维生素C的吸收和利用，所以哺乳期适量的食用醋也是有很好的作用。不能直接喝醋，这样有可能会导致胃肠和咽喉部灼伤，从而引起胃肠功能紊乱和消化不良。