孕期鹅蛋什么时候吃

Question

现在我怀孕后，家里给买来一些鹅蛋，孕期鹅蛋什么时候吃？

Answer 1

孕期可以在每天早餐时吃一个鹅蛋。孕妇在整个孕期都是可以吃鹅蛋的，但是在早餐时吃鹅蛋最好。鹅蛋里富含丰富的营养，含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及微量元素，孕妇吃鹅蛋有利于增加孕期的营养，还有利于宝宝的生长发育，所以孕妇在整个孕期都是可以吃鹅蛋的。女性怀孕后饮食上尽量多样化，做到饮食均衡，平时多吃新鲜的水果蔬菜，以及优质的蛋白质食物。