怎样快速回奶且不涨奶

Question

我的宝宝现在已经一周多了，想要给他断奶，但又特别担心会出现涨奶现象，怎样快速回奶且不涨奶？

Answer 1

可以通过日常调理或者口服药物的方法回奶。首先在饮食上要注意，尽量不要喝汤之类的食物，也不要吃太多肉类食物，应以蔬菜和水果为主，或者喝一些生麦芽水，生麦芽水具有回奶效果，对于涨奶比较严重的可以通过口服回奶药物来改善。在回奶期间要选择穿宽松和舒适的衣物，尽量避免用手去触碰乳房，也不要让宝宝吸允乳房，以免对乳头造成刺激，引起奶水增多的现象。