孕妇吃毛桃好吗

Question

我过了孕吐反应之后，特别想吃毛桃，孕妇吃毛桃好吗？

Answer 1

毛桃含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维，有利于孕妇的影响和宝宝的生长发育，毛桃中的含铁量也是比较高的，可以避免孕妇发生缺铁性贫血。怀孕之后营养要均衡、多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以吃富含高蛋白的食物，鱼肉、瘦肉、豆制品，增加孕妇的营养和胃肠道的吸收。毛桃孕妇可以吃，不可以吃太多太多毛桃，容易对孕妇的胃肠道造成伤害不容易消化。