孕期肚子胀气怎么办

Question

从昨天开始我的肚子部位就出现胀气现象，总是放屁，孕期肚子胀气怎么办？

Answer 1

需要用热水袋热敷肚子，也可以用手轻轻按摩肚子部位，这样可以促进局部血液循环改善肚子胀气现象。另外还要通过合理的饮食习惯进行调理，在平时饮食上尽量选择一些容易消化和吸收的食物，能做到少吃多餐，可以适当吃维生素含量比较高的新鲜蔬菜和水果。肚子胀气多数是吃了容易产生气急的食物引起的，也有可能是肚子不会着凉导致的，需要做好肚子部位保暖措施。