吃什么利于胚胎着床

Question

刚刚怀孕就有阴道出血症状，近期一直在床上休息，听说合理饮食对胚胎着床也有好处，吃什么利于胚胎着床呢？

Answer 1

想促进胚胎经顺利着床，首先可以多吃黑豆，因为黑豆中含有丰富的雌激素、维生素、蛋白质等营养物质，对胚胎发育有一定的促进作用。其次应该多吃含维生素E丰富的食物，比如牛奶及其制品、蛋类、山药、坚果等，可以促进性激素分泌，增强精子和卵子的活力，也有利于胚胎的着床。另外还应该多吃蛋黄莲子汤、杞子二肚汤、黑豆糯米粥等药膳，能起到补肾益脾、安神固胎、调中安胎的作用，对胚胎的顺利着床也有帮助。