孕妇贫血吃什么好补血

Question

我怀孕4个月了，最近检查出贫血，孕妇贫血吃什么好补血？

Answer 1

孕妇贫血可以吃一些富含维生素C比较丰富的食物，比如经常进食牛奶、萝卜、鸡蛋黄，其次也可以要多食用一些动物的肝脏等富含矿物质比较丰富的食物，像鸡肝、猪肝等。也可多食用一些鸭血汤，瘦肉，豆类，菠菜，番茄，红枣等含铁量比较高的食物，妊娠中后期也需要多吃高蛋白的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类等。孕期出现贫血一定要食物多样化，如果贫血特别严重，也可以口服补铁剂进行。