长黄褐斑应该怎么调理

Question

人老了，脸上的黄褐斑也变多了，很显老，气色也不好，长黄褐斑应该怎么调理？

Answer 1

长黄褐斑应该注意自身的情绪，保持心情舒畅，建立一个乐观积极的心态，对黄褐斑的淡化有较好的辅助作用。患者还可以在饮食方面进行改善，多吃富含维生素C、维生素E的食物，能够增强皮肤的弹性，具有一定的抗氧化作用，也有利于黄褐斑的恢复。另外，最重要的一点是防晒，减少紫外线对皮肤的刺激，从而抑制色素的沉淀，患处皮肤的肤质改善，就有利于黄褐斑的淡化。