清肺止咳

Question

前两天就开始咳嗽了，有的时候还会有痰，忍不住要清嗓子，想吃点清肺止咳的食物来调理。清肺止咳的食物有哪些？

Answer 1

柿子性寒味甘微涩，具有润肺化痰以及清热生津的功效，还能够健脾胃，可以改善秋燥咳嗽有痰的症状，润肺化痰止咳的作用都是比较强的。也可以吃花生。花生当中含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，不仅能够增强人体免疫力，还可以润肺化痰以及滋养调气，清咽利喉的作用也是比较强的，平时用花生煮水喝能够达到清肺止咳的目的。还可吃白萝卜，白萝卜能够消食下气，也可以清肺止咳和解毒生津。