混合痔手术后失眠什么原因导致的？

Question

混合痔手术后失眠什么原因导致的？

Answer 1

可能是受凉以及睡眠不足等关系适当运动不要受凉，不要熬夜要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。每晚睡前若要喝牛奶来。助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，虽然牛奶中的钙质可以安神助眠，但是牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有提神的作用。