爬楼梯能瘦小腿吗 - 问答频道

爬楼梯能瘦小腿吗

病情描述:

爬楼梯能瘦小腿吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张建中主任医师北京大学人民医院

爬楼梯不能瘦小腿。一般小腿不瘦是因为小腿肌肉发达导致的，爬楼梯是不能瘦小腿。在爬楼梯较多时，小腿的肌肉就会得到更加充分的锻炼，小腿肌肉的肌纤维就会变得发达而且变大。通过爬楼梯是不可能让小腿缩小的，反而是会让小腿会显得比以前更大、更粗壮。因此对于希望小腿变瘦的不建议通过爬楼梯的方式进行改善，否则可能起到反作用的效果。

相关问题

身上长白毛是怎么回事

身上长白毛可能是正常生理表现，也可能是毛囊受损、营养不良、白癜风、白化病等原因导致的。 1.正常生理表现：如局部皮肤上有一些细小的绒毛颜色较浅，其他部位没有，身体也无明显不适症状，属于正常的生理现象，一般无需处理。 2.毛囊受损：外伤、拔毛、脱毛、化妆品使用不当、紫外线照射等，都可使局部毛囊受损，影响毛发吸收营养，无法形成较多的黑色素，可出现白毛。 3.营养不良：当体内缺乏铜、钴、铁、叶酸等微量元素时，影响酪氨酸酶活性，毛发无法形成黑色素，可使局部毛发变白。如蛋白质摄取不足，也有毛发变白的表现。 4.白癜风：局部毛发变白、皮肤发白时，需警惕白癜风。患者黑色素细胞自身破坏，导致黑色素细胞功能消失或细胞数量减少，皮肤上会出现白斑，白斑上的毛发会发白。 5.白化病：白化病一种遗传性疾病，患者有皮肤、头发、眼睛色素脱失，缺乏黑色素而引起眼睛视网膜五色素，瞳孔呈淡粉色，很怕光，头发、眉毛和其他体毛为白色或白里带黄。

2986次浏览