如何预防黄褐斑

Question

如何预防黄褐斑

Answer 1

黄褐斑可以通过饮食和注意面部护理来预防。平时多吃富含维生素C的食物或水果，注意高蛋白、低盐、低脂饮食。多吃猕猴桃、花生、瘦肉、鱼类等。因为黄褐斑跟日晒也有关，可以通过防晒来预防。患者在出门时一定要注意戴帽子、戴口罩、撑太阳伞、涂防晒霜，回到室内一定要注意及时补水。要保持良好的心态，以免内分泌失调引起黄褐斑。