斑秃吃什么

Question

斑秃吃什么

Answer 1

斑秃患者在饮食上务必要注意营养膳食。多食用富含高蛋白的食物，比如：鱼肉，鸡蛋、禽类、豆制品。高蛋白的食物有利于毛发的再生。多食用富含铁多的食物，比如：菠菜，胡萝卜，猪肝等。多食用富含微量元素及矿物质的食物，比如黑芝麻，核桃等。多食用一些粗粮的纤维，可以缓解头发的油腻程度从而减少脱发量，比如：玉米以及紫薯等。