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孕妇的最佳睡姿

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孕妇的最佳睡姿

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巩丽主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇的最佳睡姿与孕周有一定关系。在孕早期、孕中期，孩子不大的时候，各种睡姿都可以，没有明显区别。在孕晚期，胎儿比较大，如果取仰卧位，一般会导致胎盘缺血，甚至会引起宫缩，引起胎儿缺血缺氧。所以孕晚期，我们不能够仰卧位睡，要侧着睡。左侧卧位可能更好一些。因为妈妈的肚子里子宫左侧有乙状结肠，乙状结肠会导致妈妈的子宫轻度右旋，左侧卧位可以部分改善这种右旋

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