幼儿贫血吃什么补血最快

Question

幼儿贫血吃什么补血最快

Answer 1

幼儿贫血吃含铁食物补血最快。贫血的幼儿表现为皮肤粘膜苍白、手脚暗淡、头发干燥、眼睛没有神采、食欲减退、恶心、呕吐、腹部增大等症状，可以吃些富含铁的食物来补血，必要时服用铁剂。中度或重度的贫血，光靠饮食来补是比较慢的，所以需要补充铁剂，同时添加一些富含铁的食物，比如红枣、花生、红肉、黑木耳等，这样疗效更好。若是挑食、偏食，喜欢吃零食导致的贫血，要纠正孩子挑食、偏食的习惯，注意营养均衡，可以吃些动物肝脏、血液、蛋黄、瘦肉、芝麻酱、豆类、木耳以、蘑菇、牛奶等，但需要适量，不可过多的补充。