孕妇能吃鸡肝吗

Question

孕妇能吃鸡肝吗

Answer 1

孕妇可以适量吃鸡肝。鸡肝是鸡杂之一，孕妇在怀孕期间的饮食需要格外注意，尽可能均衡营养，保证身体健康。鸡肝含有孕妇所需要的丰富的蛋白质，多种微量元素以及维生素A、B、C等营养物质，有明目、抗衰老、养颜、增强人体免疫力的功能，是补血养血的绝佳食物。而且孕妇吃鸡肝可以补充营养、保持视力、防止眼睛干涩，同时可以纠正缺铁性贫血，减轻孕期贫血的症状。母胎健康对宝宝的发育也是非常有帮助的。但是对于较胖的孕妇以及有高血压、高血脂的孕妇，建议尽量少吃鸡肝。