小产后吃什么好

Question

小产后吃什么好

Answer 1

中期引产、早期的流产、晚期的流产都包括在小产的范围内，小产的对女性的伤害是比较大的，会不同程度上引起出血，患者身体会出现虚弱和贫血的一些症状，饮食上一定要多补充丰富的蛋白质、维生素食物。蛋白质还能增强体质、增加免疫力，像一些鸡肉、猪的瘦肉还有奶制品、豆制品都是可以补充蛋白质的。刺激性的食物注意不能吃。还要注意补充足够的铁剂，以预防流产后贫血的发生，可以进行食补，如红糖、大枣、海带、黄芪、阿胶、菠菜等，都是很好的一个补充铁剂的方法。