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孕妇如何补钙
病情描述:
孕妇如何补钙
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 白玉青 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    孕妇在孕期需要摄入充足的钙来满足胎儿的生长发育需要,而中国人大多数都是低钙饮食,因此,孕妇可以通过药物补钙和食物进行补钙,且两者缺一不可。药物补钙需要选择孕妇专用钙,需要在医生的指导下进行服用,如果早孕期缺钙则需要早一点进行补钙,对于长期高钙饮食的孕妇,可以晚一些补钙,具体补充剂量,可以通过检查后来确定。除补钙剂外,可以通过食物的方法来补钙,奶制品中含钙量一般比较多,比如牛奶、奶酪等。
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