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孕妇吃松子有什么好处

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孕妇吃松子有什么好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

松子含有丰富的亚油酸，亚麻酸，这些都有利于促进胎儿的生长发育，有利于促进孩子的脑部的发育。因此怀孕早期及怀孕中晚期都能适量的吃松子。这个阶段是孩子脑部的发育时期，多吃坚果类食物，多吃点松子，有利于孩子脑部的发育。松子里含有丰富的维生素E，维生素E和脂肪油都有利于孕妇的生长发育，也有利于孩子的生长发育，松子里的维生素E可以预防孕妇发生流产，也有滋润孕妇皮肤，缓解便秘的作用。

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