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孕妇便秘吃哪些水果

病情描述:

孕妇便秘吃哪些水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

孕妇便秘可以吃火龙果，有助于缓解便秘。火龙果内含有非常丰富的矿物质，还含有铁、磷、钙，镁，钠，钾、锌等多种微量元素，对于孕妇上火和便秘能够起到一定的缓解和预防作用。但如果孕妇是过敏体质，容易发生湿疹，这种情况不适用食用火龙果。孕妇便秘也可以使用西红柿，西红柿营养非常丰富，能够缓解便秘，还可以多吃苹果和梨等水果，这些食物含有非常丰富的维生素和矿物质，也可以缓解便秘症状，

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