孕妇能吃樱桃吗

Question

孕妇能吃樱桃吗

Answer 1

孕妇是可以吃樱桃的，且可适当的多吃樱桃。樱桃是所有或大多数水果里含糖分最少的，升糖指数最低，不像西瓜、桃子这类水果，升糖指数很高，会造成孕妇的血糖升高。樱桃属于一种温和类的水果，对孕妇有有一定的好处。且包括樱桃皮在内，樱桃含有丰富的铁、钙等元素及丰富的维生素，可补充孕期所需的营养元素，吃樱桃能平衡皮质分泌，帮助孕妇活化细胞、美化肌肤，是推荐的最佳水果。