孕妇能吃西瓜吗

Question

孕妇能吃西瓜吗

Answer 1

西瓜富含大量的水分，还有比较丰富的糖类、维生素和矿物质，可以快速补充体力。孕妇是可以食用西瓜的，必须注意控制摄入量，不可用西瓜代替主食。不可食用冰镇西瓜。过于寒冷的食物对于胃肠道刺激比较大，导致消化功能减弱，影响营养物质的吸收，不利于胎儿的生长发育。尽量不在饭前饭后食用，大量摄入水分，可稀释胃液，不利于消化吸收。尽量选择新鲜的西瓜，以免出现食物中毒。