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孕妇能吃羊肉吗

病情描述:

孕妇能吃羊肉吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

孕妇可以吃羊肉，但不能过食。羊肉包含的蛋白质与其他肉质相比是最好吸收的，羊肉还含有丰富的维生素、脂肪、铁、锌、钙、尼克酸等多种元素。羊肉有防病强身、温肾健脾、补虚抗寒、补养气血的作用，是产妇、老年人、体弱者的滋补佳品。但羊肉性热，属于温补的食品，吃多了，孕妇会上火，甚至出现口腔溃疡。孕妇吃羊肉要适量。而体虚、四肢冰冷、贫血的孕妇可以适当多吃羊肉。

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