男人精子弱吃什食疗好呢

Question

我的精子一直很弱，担心这样下去会影响生育能力，所以打算食疗。男人精子弱吃什食疗好呢？

Answer 1

对于精子很弱的男性平时可以经常吃一些海产品，比如鳝鱼、贝壳、扇贝、海虾等，这些食物具有生精作用，因为里面含有精氨酸，而且还含有大量的锌元素，对于生精有一定作用。查出精子很弱，平时也可以经常吃一些坚果，比如核桃、腰果或者花生、开心果之类的，而且这些食物也含有大量的维生素C，有抗氧化作用，同时可以防止人体衰老速度过快，并且能帮助人体清除自由基。