隔一会就要深呼吸一下

Question

我最近总是感觉身体不舒服，呼吸不畅，总感觉胸闷，隔一会儿就要深呼吸一下是怎么回事儿？

Answer 1

可能是近段时间的生活压力和工作量增大所产生的一些心理反应，或者呼吸系统有了感染而导致的疾病。这种现象现在大多数人都会出现，由于生活规律加快，很多人都无法适应现状，而产生的抑郁紧张现象，严重者可以到当地医疗机构呼吸科，进行肺部检查。患者平时要保持心情舒畅，可以多做一些有氧活动来舒畅身心，也可以去咨询心理科来做一下心理检测。