腹直肌修复怎么做

Question

腹直肌修复怎么做

Answer 1

腹直肌分离治疗，有手术治疗和非手术治疗。非手术治疗包括运动治疗、临床电生理治疗、以及神经肌肉电刺激、配合中医按摩手法、运动治疗等。腹直肌分离在2到3指间，不可以进行躯干弯曲和扭转负重练习，会使腹直肌分离会更加的严重。要分离改善训练，包括以下几个动作，站姿收腹、跪姿收腹或跪姿伸腿、仰卧抬腿等动作。电生理刺激，通过电刺激使腹部肌肉被动收缩，对腹部肌群强化，同时恢复脊柱生理弯曲和改变骨盆倾斜度。神经电刺激配合中医康复按摩，通过按摩和穴位刺激促进身体新陈代谢，减少脂肪堆积，恢复腹部皮肤、肌肉、筋膜弹性和紧张度。