大姨妈来了注意事项

Question

大姨妈来了注意事项

Answer 1

姨妈来了的注意事项有，在饮食上，以吃温补的食物以及温热的食物为主，不要吃生冷或活血的，以及饮酒，浓茶，咖啡这些食物，食用这些食物可能会导致体内的激素水平失衡以及痛经或月经量过多。不能够洗盆浴，以及泡温泉。避免同房，因为这时宫颈口是处于一个开放的状态，阴道缺少正常的细菌，缺少屏障容易发生炎症。避免穿紧身裤，因为透气性差，易滋生细菌，也因为会阴的摩擦，引起阴道炎。注意保暖，因为经前期综合症很大一部原因是因为心情过于紧张，以及受凉。注意休息和营养，不要剧烈运动，放松心情。