坐月子怎么不让吃葱蒜？

Question

坐月子怎么不让吃葱蒜？

Answer 1

坐月子并不是不能吃葱蒜，而是要注意适量。在坐月子过程中，只要不要大批吃生葱或生蒜就没有问题，如果在月子过程中，每日吃大葱蘸酱，这肯定不合适，因为葱比较热，会感到比较上火，蘸酱也比较咸，如果把大葱作为葱花，把蒜作为调料加入到炒菜或炖菜中没有问题，只要不过量不吃生的就行。葱姜包括蒜和其他一些调味品，只要不过量使用在食材中，当做辅料使用应该可以放心，作为葱姜蒜用在调味品中，不可能提供太多营养素，同时也不会造成太多伤害。