大姨妈肚子痛怎么缓解

Question

来大姨妈的时候肚子非常痛，但是平时吃的食物都不凉，请问该怎么缓解？

Answer 1

大姨妈指月经，月经出现肚子痛，可以通过热敷、止痛药物的方式缓解。通常来说，月经期出现腹痛，首先要注意保暖，可以通过按摩，调整饮食的方法缓解疼痛。可以使用暖宫贴热敷小腹部位，用拇指按压合谷、肾盂穴进行止痛。多喝热水，吃补气血暖宫的食物，比如桂圆、红枣等。对于痉挛性疼痛可以使用药物进行缓解，比如排卵期可以吃黄体酮。未婚的女性如果疼痛比较厉害，可以使用止痛药，比如必得芬、布洛芬等效果不错。月经期间还要保证充足睡眠，避免精神焦虑紧张，压力过大，保持心情愉快。