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月子能吃板栗吗

病情描述:

月子能吃板栗吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

板栗富含淀粉和多种微量元素，月子期是可以吃板栗的。吃板栗可以止血活血，产妇经过分娩之后失血比较多，身体比较虚弱。板栗含有丰富的维生素和矿物质等营养元素，有助于身体止血和活血，还可以提高免疫力，滋润皮肤，产后的妈妈皮肤容易干燥，板栗中含有油脂和维生素c，可以滋润干燥的皮肤，为肌肤补充水分。食用板栗可以提高食欲，促进消化吸收。注意板栗不要和杏仁一同食用，容易引起肠胃的不适。

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