孕妇可以吃茨菇吗

Question

我现在怀孕三个月想吃茨菇，孕妇可以吃茨菇吗？

Answer 1

可以适当的吃一些。茨菇含有含有丰富的维生素以及多种微量元素和蛋白质，主要的成分是淀粉，有利尿、清热解毒还有防治贫血的功效，还有丰富的钙，淀粉在体内可以快速的转化成葡萄糖，所以妊娠期糖尿病的孕妇要控制摄入量，不要一次性吃太多。孕妇也要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝牛奶，生冷辛辣刺激的食物少吃，但是也要注意休息，保证足够的睡眠。