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坐月子能吃西瓜吗

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坐月子能吃西瓜吗

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

坐月子期是可以吃西瓜的。不仅是西瓜，常见的苹果、梨、香蕉等水果都是可以吃的。吃水果除了品种要多样化，每日的食用量也要有所控制，一般每日的水果量控制在200到400克之间比较好，尽量不要超过一斤的水果，这样是一个比较合适的度。产妇吃水果主要是保证这个水果的来源是安全的，每次洗干净保证卫生就可以了。

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