坐月子能吃荞麦面吗

Question

坐月子能吃荞麦面吗

Answer 1

坐月子是可以吃荞麦面的，荞麦面含有大量蛋白质，热值十分低，也是给一些肥胖，又或控制体重，又或有妊娠期糖尿病的妈妈要控制血糖用作主食来食用。不过，因为这种荞麦面，一般是大量用餐以后，容易发生消化不良、胃胀。由于十分粗，粗纤维含的十分多，会影响一些微量元素的吸收。不建议孕妇和产妇大量食用荞麦面。