怀孕初期可以吃小龙虾吗

Question

我正处于怀孕初期，想吃一些海鲜之类的食物，怀孕初期可以吃小龙虾吗？

Answer 1

一般来说是可以适量的吃一些小龙虾。龙虾中含义有丰富的钙和蛋白质以及多种矿物质营养成分比较高，对于孕妇和胎儿的生长发育是有一定好处的，可以吃一些新鲜的小龙虾，如果不够新鲜在服用后可能会引起腹泻的现象，严重者可能还会导致流产的症状发生。平时饮食要注意，饮食营养要搭配，多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，保持营养均衡，不要做剧烈运动，注意休息。