月子里可以吃苹果吗

Question

月子里可以吃苹果吗

Answer 1

月子里是可以适当吃苹果的，苹果中富含多种维生素、铁、钙和膳食纤维，多吃苹果有助于产妇身体的恢复，同时苹果属于碱性水果可以迅速的中和鱼类、蛋类等碱性食物，在体内产生酸性的代谢物质，可以增强产妇的体力和抗病能力。产妇吃苹果时一定要注意苹果不能和海鲜一起吃，否则会引起便秘，同时血糖过高的产妇也最好不要食用苹果，苹果最好在两餐之间或者饭后食用。