怀孕能不能吃乌贼

Question

怀孕能不能吃乌贼

Answer 1

中医角度讲乌贼可以理气和中、补肾壮阳、健脾开胃、通经下乳。对于腹胀、便秘、阳痿、早泄等有很好的改善作用，还可以增强食欲，对于乳汁不通的女性有一定功效。从营养学的角度来讲，乌贼中的脂肪含量比较低，可以增加骨骼的强度。所以，正常情况下的在孕期是能够吃乌贼的，但是应该注意食用要适量，以免导致过敏的发生。孕期饮食要含有丰富的营养物质，而且要多吃水果蔬菜，并且孕妇注意适当的锻炼，增强体质。