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皮肤太黄毛孔大怎么办
病情描述:
真的成黄脸婆了,我的皮肤越来越黄,毛孔也越来越粗大,看起来特别的苍老,皮肤太黄毛孔大怎么办呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张建中 主任医师 北京大学人民医院
    皮肤黄、毛孔大的调理方法:
    1、睡眠,保证充足的睡眠时间,肤色才能更健康,所以每天晚上11点前要进入深睡眠状态,每天要有8个小时左右的睡眠时间。
    2、饮食,多吃西红柿、黄瓜、空心菜等富含维生素C丰富的食物,牛奶、瘦肉、猪蹄等富含优质蛋白质和胶原蛋白的食物,可美白肌肤、增加皮肤的弹性,紧致肌肤。
    3、补水,使用保湿补水效果好的护肤品,并注意多喝水,双管齐下为皮肤补水,可以让皮肤细腻、白皙、有光泽。
    4、按摩,对膀胱经、督脉进行按摩,对肺俞穴、肾俞穴、命门穴等穴位点按,能加速血液循环,缩小毛孔。
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