皮肤黄、毛孔大的调理方法:
1、睡眠,保证充足的睡眠时间,肤色才能更健康,所以每天晚上11点前要进入深睡眠状态,每天要有8个小时左右的睡眠时间。
2、饮食,多吃西红柿、黄瓜、空心菜等富含
维生素C丰富的食物,牛奶、瘦肉、猪蹄等富含优质蛋白质和
胶原蛋白的食物,可美白肌肤、增加皮肤的弹性,紧致肌肤。
3、补水,使用保湿补水效果好的
护肤品,并注意多喝水,双管齐下为皮肤补水,可以让皮肤细腻、白皙、有光泽。
4、按摩,对膀胱经、督脉进行按摩,对肺俞穴、肾俞穴、命门穴等穴位点按,能加速血液循环,缩小毛孔。