孕妇吃什么钙片好

Question

孕妇吃什么钙片好

Answer 1

服用钙片最好选择正规厂家生产的钙片，且在选用钙片的时候最好选用同时含有维生素D的钙片，因为维生素D能促进钙的吸收。不管是在孕期还是在哺乳期，钙的丢失都会很严重的，二胎孕妇来说补钙特别重要。一胎的孕妇为了减少出现骨质疏松的情况，也需要补充钙片。对于孕妇来说，通常每天需要一百毫克的钙的摄入，常规的饮食当中只能为我们提供大概200毫克的钙。所以说除此之外可以通过喝牛奶来补充钙质。除此之外，在孕期最好额外服用一些钙片。