如何让皮肤变好变白

Question

如何让皮肤变好变白

Answer 1

让皮肤变好变白，要注意防晒。出门前要戴好口罩，涂隔离和防晒霜，穿好防晒衣,戴防晒帽。避免太阳光中的紫外线直射皮肤。还要多吃一些富含维生素C的水果,比如橙子柠檬,维生素C具有很好的美白效果。同时也要保证充足的睡眠，睡眠充足，皮肤才会有良好的状态。做好皮肤的保养，涂抹护肤品，一周要敷三次面膜左右。在平时要进行适当的锻炼，增强体质，保证气血充足。