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高血压患者应该吃什么食物最好

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高血压患者应该吃什么食物最好

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吴彦主任医师北京大学人民医院

多食蔬菜比如菠菜，莼菜，荠菜还有芹菜、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、茄子、西红柿。应该多吃水果、西瓜、猕猴桃、葡萄、菠萝、荸荠、柚子、柿子、柠檬、红枣、火龙果、桑椹、木瓜、草莓。多喝茶，多吃荞麦，燕麦，玉米，糙米等。

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