青春痘吃什么食物好

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青春痘吃什么食物好

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张建中主任医师北京大学人民医院

青春痘多吃蔬菜、水果、多饮开水。注意吃的食物。不管辛辣类的食物，还是一些路边烧烤、含糖的食物，都尽量少吃。对于一些喜欢吃零食年轻人，以后也要注意这点。因为这些食物中添加剂会刺激痘痘的生长，对身体健康也有很大影响。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料。

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