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小孩打呼噜治疗方法有哪些

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小孩打呼噜治疗方法有哪些

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王志新主任医师中日友好医院

在睡觉前不要从事剧烈的活动，睡前的活动以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。在睡前先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等，再入睡，会睡的比较安稳、舒服一些。

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